一个人之所以痛苦，并非因为谁离开了你或失去了什么，而是来自内心的执念。你认为爱必须绝对忠诚，承诺必须说到做到，所有事情都要按自己的规划走。当人生剧本偏离预期，你就会难受痛苦。抓着不放的不是某个人某件事，而是觉得这个人这件事必须符合自己心意才对，这就是执念。
化解痛苦其实不难。允许现实和固有认知不一样，允许别人做意料之外的选择，允许自己没有活成理想中的样子。站在旁观者的角度理解审视身边的人和事，内心一旦得到解放，痛苦便会消失。你会发现，这个世界其实没你想象的那么不堪。
一个人之所以痛苦，并非因为谁离开了你或失去了什么，而是来自内心的执念。你认为爱必须绝对忠诚，承诺必须说到做到，所有事情都要按自己的规划走。当人生剧本偏离预期，你就会难受痛苦。抓着不放的不是某个人某件事，而是觉得这个人这件事必须符合自己心意才对，这就是执念。
化解痛苦其实不难。允许现实和固有认知不一样，允许别人做意料之外的选择，允许自己没有活成理想中的样子。站在旁观者的角度理解审视身边的人和事，内心一旦得到解放，痛苦便会消失。你会发现，这个世界其实没你想象的那么不堪。
